Podologo Alicante y las diez reglas para conseguir unos pies sanos

En Podologo Alicante disponemos de un Decálogo sobre los Pies Sanos que a su vez son los diez pasos descritos por el colegio de podólogos para conseguir unos pies sanos:

1. Examina tus pies regularmente aunque no duelan. Su podólogo le recuerda que el pie es un medio de locomoción para toda la vida.
2. Lávese los pies a diario y séqueselos bien, especialmente entre los dedos.
3. Corte las uñas de los pies de forma recta, pero no demasiado cortas, y vigile cualquier alteración (aumento de grosor, cambio de color, etc.) éstas pueden esconder diferentes enfermedades. Pregunte a su podologo como cortarlas.
4. Es muy importante la elección de un calzado adecuado. Su podologo sugiere comprarlos al final del día, cuando los pies están más dilatados. Debe proteger el pie, ajustarse al mismo sin oprimirlo y ser de materiales naturales. El tacón no debe sobrepasar los 4cm y la puntera será lo suficientemente ancha.
5. Seleccione el tipo de calzado en función de la actividad que va a realizar.
6. Utilice más de un par de zapatos y alterne su uso. Su podologo sugiere desecharlos si están malformados o desgastados.
7. Evite andar descalzo, sus pies están más expuestos a lesiones o enfermedades.
8. Sea cauteloso con los remedios caseros y visite al podólogo, el autotratamiento puede dar lugar no sólo a no eliminar el dolor, sino a provocar otros. Consulte a su podologo
9. Controle las grietas y heridas en la piel, según el podologo, pueden anunciar patologías solapadas.
10. El dolor de pies, no es normal. Si éste se produce y persiste, acuda a su podólogo.

En Podólogo Alicante hemos comprobado, según nuestra experiencia de años en Alicante, que invertir en prevención y cuidados aporta beneficios incalculables en sus pies.

¿Estaba pensando en la posible existencia de una “podología de la mano”? No parece probable. ¿A qué responde, entonces, la inclusión de la especificación “del pie” cuando sólo a esa parte del cuerpo parece dedicarse la podología?

Como respuesta al desconocimiento generalizado dentro de la sociedad surge este blog Podologo Alicante, con la motivación de instruir y comunicar la necesidad de realizar un seguimiento a una parte algo olvidada de nuestro cuerpo y que sin los pies, no gozariamos de la independencia que disfrutamos.